在职场中被同事欺负了怎么办？（职场上被重用的六大秘诀）

原标题：在职场中被同事欺负了怎么办？一.面对职场中同事的羞辱，我们会感觉尊严受到侵犯，感情受到伤害但即使羞辱者再盛气凌人、猖狂嚣张，为了舒缓人际关系，有效维护我们的尊严，我们还是应该把握分寸切记：一定不要发火动怒。

如果你不是沉着应对，而是丧失理智，那就会给挑衅者制造机会，让对方处于有利的地位，使你自己处于更不利的地位如果羞辱来自你的同事，你千万不要以怨报怨，而应向对方说明，你觉得感情受到了伤害，并明确的告诉对方到此为止，否则，你就很难再相信他了。

如果有人故意出你的丑，让你难堪，你完全可以打破僵局，令这种窘迫的场面立刻停止。

你可以说：“我似乎使得你心情不好，我不是某些做法惹你不高兴了？你可以告诉我吗？”这样一来，对方就理屈了二.如何巧言缓和言语争执当同事因各执己见而争执不休时，造成难以缓和的僵持局面往往不是双方本身的观点本身，而是彼此的好胜心理和较劲心理。

作为调解者应该理解争执双方当时的心情，不要轻率地厚此薄彼，以免不满情绪越演越烈正确的做法是只强调各方的差异（而非优劣），并对各自的优势和价值给予肯定，在一定程度上满足他们实现自我的心理再以此为基点，说出适合各方的建设性意见就很容易被接受。

三.利用自嘲来化解尴尬自嘲就是自己嘲笑自己在职场中，自嘲体现出的是一种洒脱的态度和智慧的人生它能营造出宽松和谐的交谈氛围，使人看到你的可爱和人情味深陷尴尬环境中时有分寸地、适时地“自嘲”往往会收到妙趣横生、意味深长的效果。

有时甚至还能维护面子，建立起新的自信心四.如何巧妙表达异议01.尽量用温和的口吻，不用命令或过于绝对的语气比如：“你觉得是不是可以换成这样？说不定那样会更好？你再想想”或者“我们能不能换一个角度来思考？你看那样行得通吗？”。

02.用辩证法首先对对方提出的意见表示肯定，再提出自己的不同意见“刚才你提出的意见有一定合理性，值得考虑，但我认为还是一组搞一天比较好” “我很喜欢你的建议，但我们也可以试试另一种选择”03.故意为难，把握好度。

当发表不同的意见时，可以先明显地表现出不好意思和难为情当你的意见与对方的意见分歧比较大，在你即将说出来的时候，你可以呈现出犹豫不决或吞吞吐吐

”04.分析不足法由对方的观点可能引起不良后果，在此基础上，再提出自己的意见，并说出对方的弊端05.借代他人的观点和做法来展示自己的不同意见“老王他们也遇到过这样的事情，他们就是这样处理的，而且取得很大成效，我们是不是也可以借鉴一下？”。

五.消除同事戒备心理强大的敌人一旦出现，即使是曾经敌对的两方

如果能做到心平气和地运用“以子之矛攻子之盾”的语言机智应答，就能达到既反驳了对方又澄清了自己的目的七.如何面对别人揭短？每个人或多或少有点“短处”，也难免被一些用心不良的知情人揭出来应对：01.保持泰然自若的风度，暂时把别人“揭短”的事情放在一边，用言行表示对对方“揭短”行为的污蔑。

比如，与别人说笑，或以冷漠的举止和眼光表示对他的厌恶02.不要立即反击，千万不要以牙还牙有人揭短后，就马上如法炮制地揭起对方的短处来，结果变成了彼此揭短，不仅丢人现眼，还会给旁人留下心胸狭隘的印象03.要以宽容之心对待别人，尽量不要怀疑他人别有用心。

因为在战场上，有时候你感觉得到的恶意冒犯，或许只是对方脱口而出或即兴而起的玩笑，没想到会刚巧击中你的痛处即使对方真的是居心叵测，若你用宽恕之心对待他，他也就没有发挥的余地了八.如何对付蛮不讲理者对于蛮横无理者给你制造的尴尬局面，一定要据理力争。

晏子使用的技巧叫做“以其人之道还治其人之身”你必须冷静地用对圈套和诡计，当对方用毒计来整治你、侮辱你时，就用对方讲的道理，依葫芦画瓢，反击对方，使其搬起石头砸自己的脚，而且“哑巴吃黄连，有口难言”九.心照不宣。

商场上，为了防止被人抓住把柄、断章取义或者是曲解原意，许多人都不会把话说得透彻只要给些暗示，然后彼此说“咱们心照不宣”，便能轻而易举地规避很多责任，在业界，这是常用的术语十.传话的艺术劳烦他人传话是一件危险的事，尤其是在职场里，你永远不确定听见的消息是否经过了别人恶意或无意的加工。

而你在请人带话的过程中，更不知道会不会遭人恶意篡改现在网络技术那么发达，不到万不得已，尽量不麻烦别人但是好话传千里有时候通过当事人嘴巴来夸赞某个人，就会让这件事显得矫情，有点假所以，不如利用第三人的嘴巴，把你想要表达的事情传播出去。