马拉松运动员的意志力是不是人类中最强的?(马拉松运动员能量有哪些呢)

热门话题 admin 2023-04-11 17:13 65 0

大型「马拉松很轻松」现场……也不知道有多少是自己跑过全马而且30KM第二生理极限后还很轻松的,还整出鄙视链了……何况人家问的是「马拉松运动员」,职业马拉松运动员每天的训练量要跑30~40公里,周跑量可能要到200多公里,而且是以很高的配速。

不要说每天三四十公里,每天10KM坚持几天试试都很难受,身体会疲劳会掉速会受伤普通人经过训练跑完全马并不难,只要坚持科学训练初期提高个半小时、一小时的PB也是进步很快的但一旦进入3.5小时乃至3小时以内,每提升几分钟PB都要付出巨大的努力。

职业运动员的全马PB都在2.5小时以内,每提升1分钟都很艰难何况还需要长期保持自律的生活正式比赛的时候除了基普乔格,都可能遇到比自己更强的对手,坚持追赶甚至超越到最后,用拼尽全力的状态顶完42.195KM,撞线后跪倒在地也是很常见的。

永远痛苦面具的最强公务员跑者川内优辉当然我不是说马拉松运动员的意志力是最强的要比耐力,还有大铁三要比距离,还有越野超马(比如330KM的巨人之旅)要比强度,还有大家说的中距离径赛要比精神,还有体操、跳水、举重、甚至搏击等需要长期忍受训练痛苦的项目。

就没有最强的说法,体育精神追求的就是「更快更高更强」,无论哪个项目想要突破都是需要最强的意志力的。请尊重在每一个项目付出极致努力的每一位运动员吧。

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