每天吃蜂蜜，你的身体就会有哪些改变？（每天吃蜂蜜会不会胖）

原标题：每天吃蜂蜜，你的身体就会有哪些改变？蜂蜜： 蜂采无毒之花，酿以小便而成蜜，所谓臭腐生神奇也其入yao之功有五∶清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥。

缓可以去急，故能止心腹、肌肉、疮疡之痛;和可以致中，故能调和百yao，而与甘草同功（《本草纲目》）让肌肤更净蜂蜜富含抗氧化剂，能帮助排除体内的毒素；另外，它也富含能有效改善皮肤状况的抗菌物质。

甩掉多余体重如果你为了体重过重问题就医，医生通常都会建议暂时戒掉以糖分为主的甜点，但不包含蜂蜜。那是因为蜂蜜的糖跟其他甜点的糖在组成上有所不同，而且蜂蜜能促进新陈代谢，有助减重。

更强健的脏研究显示，蜂蜜富含的抗氧化物能预防动脉狭窄。动脉狭窄可能引起症状，依不同部位的动脉而定，包括心脏衰竭、记忆衰退、头痛等。定时饮用一杯加了几匙的水便能达到预防效果。

降低胆固醇蜂蜜不只不含胆固醇，相反的，它的成份及维他命有助于降低体内胆固醇每天吃一点蜂蜜持续一段时间，你会发现体内胆固醇明显变少了睡得更香甜蜂蜜的糖份能提升血液里的胰岛素含量，进而释放血清素接着血清素会被转化为能促进睡眠质量得褪黑激素。

增强记忆力研究显示，蜂蜜的抗压及抗氧化作用能增强记忆能力，而且蜂蜜含有的钙质容易被脑部吸收，对脑功能有正面影响。

消除紧张感蜂蜜能够缓解焦躁得神经、减轻疲劳，因为它含有葡萄糖有助于活化神经元，且能快速被血液吸收，在短时间内出现功效。

让胃更健康蜂蜜也是很有效的抗菌剂，因此许多营养师都会建议在空腹情况下吃一匙蜂蜜，这能帮助预防消化道相关疾病。蜂蜜行经胃时还会消除细菌，并帮助黏液膜内的小伤口愈合。

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