趣味心理测试：你是真正的完美主义者吗？（完美主义测试及答案）

相对其它问题而言，完美主义在许多人眼里常常不算是“问题”，甚至还有很多人以炫耀的口吻称自己为“完美主义者”然而，究竟什么是“完美主义”？完美主义真的百利而无一害吗？不如先来做个小测试，看看你是不是一个真正的“完美主义者”。

你是个完美主义者吗？心理学家总结了完美主义的10种典型表现，如果你认为自己符合5种以上，那么你可能是一个完美主义者1. 只有取得成就，你才觉得自己有价值如果表现不如预期，你就可能会觉得自己是个失败者2. 你认为错误是缺乏能力和自身缺陷的证明，因此决不允许错误的出现，并对（即使已经过去很久或是很小的）错误耿耿于怀。

3. 如果一件事情没有十足的把握，你绝不去做。4. 做事情一定要做到“完美”为止。5. 你认为努力的结果只有成功或失败，并不存在“已经做得足够好了”的中间状态。

6. 即使取得了成功，你也不那么想倾注，因为你总觉得可以做得更好7. 你总觉得他人在批评、挑剔自己，因此充满戒备8. 你对其他人的要求也很高，身边人都觉得你挑剔9. 你知道追求完美需要付出代价，但你觉得这是成功所必需的。

10. 你总是觉得自己身上有很多“不完美”，并花很多时间来掩饰这种“不完美”其实，即使同为完美主义者，由于背后的动机不同，表现也大相径庭，下面是3种完美主义者的不同类型3种类型的完美主义者1. 社会指定型。

社会指定型完美主义者的完美标准来自外界他们之所以追求完美，是因为他们觉得其他人（尤其是伴侣、父母等重要的人）对自己有很高的期待他们认为，只有自己符合其他人对于“完美”的标准，别人才会觉得自己是有价值的——“只有我做得足够好，别人才会喜欢我”。

因此，他们会为了被认可、被更好地对待而努力讨好、取悦他人2. 他人指向型他人指向型完美主义者会将对完美的苛刻要求指向他人，即以不切实际的标准来要求别人在他们看来，身边人的完美程度会影响自己的完美程度，因此他们会毫不客气地对他人的行为品头论足。

因此，他们往往不受身边人的欢迎而这类完美主义者又会觉得其他人不可靠、不值得信任，会时常抱怨“其他人怎么都那么不靠谱”，他们也不可避免地会感到孤独3. 自我指向型自我指向型完美主义者对自己有苛刻的要求当觉得自己不够完美时，他们便会极为苛刻地批评与责难自己。

这类完美主义者通常有更为强烈的成就动机，他们希望通过自己的努力实现成就、避免失败。

完美主义会给人造成哪些负面影响？1.不幸福的亲密关系在亲密关系中，完美主义者一方面不希望自己的不完美暴露在对方面前，因此会表现得更加防备和疏离；而另一方面，他们又过分敏感，总是觉得对方在挑剔自己，这些都非常容易造成与伴侣的矛盾。

不仅如此，他们还会以“理想伴侣”的标准要求对方，一旦对方没有达到标准，他们就会感到失望，甚至发脾气、指责对方长此以往，他们的伴侣会感到身心俱疲、不堪重负2.负面情绪完美主义者会过分担心自己犯错、过度注意别人对自己的负面评价，当自己犯错时，也会产生更多的自责情绪，因此他们会更容易陷入焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪中。

3.自杀由于完美主义者被过多的负面情绪困扰、总是觉得达不到他们理想中的“完美”状态，他们很容易感到绝望、无助，从而产生自杀的想法同时，完美主义者们行为更谨慎、计划更周密，也能将自己的意图隐藏得更好这就意味着。

，一旦一个完美主义者决心结束生命，Ta会更容易成功。你是完美主义者吗？你是哪种类型的完美主义者呢？在评论区留言给我们吧！