高温预警连发5天 全国易中暑地图看哪些地方极易中暑？

中国天气网讯 目前，一场大范围的高温天气正在影响我国，中央气象台已连续5天发布高温预警今明天（8月3日至4日），不少地方还会有40℃以上的酷暑天气为此，中国天气网发布全国易中暑地图，广东、广西、重庆等9省区市易中暑。

近期各地YQ再起，高温叠加YQ，该如何做好日常护？这份防暑防疫指南请收好全国易中暑地图出炉 重庆湖南等地极易中暑7月30日以来，中央气象台连续5天发布高温SEO预警信号，我国多地出现40℃以上的酷暑天气其中昨天11-17时，据综合气象观测产品系统（天衡天衍）最高气温监测显示，重庆、贵州、湖南、云南、四川、陕西、湖北和广西等地出现了39℃以上的高温天气。

全国共有18个站最高气温达到40℃+，其中四川、贵州、湖南的9个站点气温均打破了当地建站以来的最高纪录

预计今明天，我国仍有大范围的高温天气其中8月3日，在北方，陕西、新疆等地的部分地方有高温出没，而在南方，江南中西部、西南地区东部、华南中北部等地则有大片高温，上述地区都属于容易中暑的地区其中四川盆地、陕西中部、湖南南部、江西中部、广西中北部等地最高气温都普遍超过37℃，最小相对湿度也将在60%以上，日蒸夜煮，极易中暑。

省会级城市中，重庆今明天最高气温都将达40℃以上，长沙和南宁也都将在37℃左右，极易发生中暑

8月4日，随着降雨增多，南方高温范围将有所缩减，但四川、重庆、贵州、湖北、江西、广西、云南等地仍有高温天气，四川盆地、湖南、广西等地的部分地区最高气温仍可达37℃+，极易中暑中国天气网气象分析师张娟表示，本轮大范围高温天气过程，在7月30至31日是高温范围最广的两天，之后高温范围虽有缩减，但多地仍在不断刷新高温观测纪录，这主要是因为一个庞大的大陆高压控制着我国，西南地区东部到江南西部这一带区域晴热少雨。

近日，重庆气温飙升，九龙坡区一名老年人在广场中暑昏倒在高温环境下，容易引发中暑，特别是老年人中暑发生的主要原因是环境气温超出人体体温调节范围，体温不断升高中暑可不能大意，如不及时救治，很可能造成脏器功能衰竭、电解质异常、酸中毒等症状。

当前YQ和热浪叠加 如何防护？

当前，正值防疫关键期，加上高温来袭，日常防暑防疫成为难题，这些防暑细节需格外注意户外活动补水不宜过猛，以免水中毒外出穿吸热慢、散热快的浅色服装佩戴透气好的一次性口罩，在无人空旷环境，可短暂摘下口罩缓解闷热感。

居家科学使用降温设备，室内温度不宜低于2yao工作结束后，避免降温过快，适当补充盐分，以防电解质流失过快。

中暑发现越早伤害越小，如果出现乏力、头晕等症状，说明你可能先兆中暑了，这时需及时从高温高湿环境下转移到相对清凉的环境，再注意补水，这些症状就可以缓解因此，及早发现，立刻救治是降低中暑伤害的重要原则（文/江漪 设计/张莉 数据支持/张娟 王伟跃）。