人老腿先老？当心这病作怪，不少人要截肢了才知自己患病（人老腿先老怎么办）

原标题：人老腿先老？当心这病作怪，不少人要截肢了才知自己患病

中国人有句老话，“人老先老腿”，然而，这话未必对人老先老腿，到底是自然衰老的正常现象，还是某些疾病的早期表现呢？“腿老”可能掩盖了自身都没注意到的疾病，比如糖尿病“腿先老”正常？并非如此中老年人常常会抱怨自己腿脚越来越不利索，尤其是到了退休年龄，正准备享受新生活，游山玩水，却发现自己走路大不如前，总是容易腿酸、腿痛，走了没几步就要坐下休息，出家门扔垃圾，腿都觉得累，更不要说爬山或徒步旅行了。

而这样的现象，却常常被身边亲朋好友一句“人老先老腿”给打发了，认为普通人只要上了年纪，腿脚自然就不利索了，这只不过是正常的衰老现象罢了然而事实却并非如此50多岁，刚过了知天命的年龄，走个一两百米就走不动了，同时高血压、高血脂、高血糖齐上阵，遇到这种情况，可千万不要掉以轻心，不当回事。

不少所谓的“人老腿先老”现象，其实是由疾病引起的，尤其是那些“人未老、腿先老”的例子在此提醒大众警惕一种疾病，很多人可能从来没有听过，它的名字叫——糖尿病足糖尿病大家一定耳熟能详，可什么是糖尿病足呢？通俗地说，就是由于糖尿病发生了高血糖，损伤了腿上的血管、神经，导致血管堵塞，神经功能障碍，轻则引起脚麻脚凉、走不动路，重则足趾疼痛，没法走路，脚趾发黑，溃烂坏死，不及时治疗会有很严重的后果，等待患者的可能只有截肢。

这并非危言耸听，相关研究统计，糖尿病足的一年新发率为8.1%，一年死亡率14.4%，截肢率则高达19.3%轻则腿脚不便，重则终身残疾不知已患糖尿病？大有人在这么可怕的疾病，什么样的人容易得呢？糖尿病足，顾名思义，首先得有糖尿病。

从我们的门诊经验看，好多糖尿病足的患者，一直到来门诊看病，都不知道自己有糖尿病，到了检查化验的时候，才发现自己血糖升高！这些患者平时既不体检，也不验血糖所以，人到中年，定期体检是非常重要的如果血管被高血糖toutou地侵蚀了好多年，就特别容易发生糖尿病足。

而那些平时贪嘴，不愿意动，又不愿意定期验血糖的老糖尿病患者，就更加容易得糖尿病足了长期的高血糖会严重损伤我们全身的血管，发生在腿上，就会引起动脉内膜增生、钙化，导致狭窄闭塞如此可怕的疾病，有些什么常见表现呢？其实糖尿病足常见表现的核心就是步行能力。

一开始还处于糖尿病足前期的患者，可能只是走不动路，或走几步就腿疼，逐渐发展到不走路也痛，最终出现局部的皮肤溃烂坏死糖尿病足发病隐匿，极早期可能只会感到脚发冷发麻，走路没力气，慢慢地，走路就会越来越费劲，走三五十米腿就又酸又涨又痛，必须得坐下来休息。

如果听之任之，等到连不走路都会痛的时候，疾病就已经进入到更为严重的状态了糖尿病足引起腿上的血管彻底堵塞，脚上一旦形成伤口，就会经久不愈，甚至越烂越大如果到了这一步还不积极治疗，那很可能就只有截肢这一条路了。

如何预防恶性结局？记住三点不论是糖尿病足前期，还是确诊为糖尿病足的患者，都需要yao物治疗而对于yao物治疗收效甚微，或者病变已经非常严重，光靠yao物无法取得良好疗效的患者，就需要积极手术治疗了当下血管微创的治疗手段很丰富，各种微创器械比如导丝、球囊、支架，已经足以打通堵塞的血管，再也不是只能开刀搭桥的年代了。

然而，糖尿病足患者的血管，却总是血管外科医生的一大挑战，它们常常破旧不堪、一片狼藉，50岁的人有着70岁的血管，到处都是增生的内膜、钙化的斑块，普通的器械根本无法开通病变如此严重的血管，有时就算勉强打通，也非常容易在高血糖的作用下，再次堵塞。

好在医疗技术日新月异，现今面对血管里像石头一样硬的钙化斑块，我们可以在血管里发射准分子激光，把斑块震得粉碎血管打通之后的再次闭塞，也可以通过载yao支架解决，涂抹了特殊yao物的支架，可以在长达一整年的时间里，在病变严重的位置缓慢释放yao物，达到抑制内膜增生的效果，尽可能避免再次闭塞的发生。

然而，如果就诊的时候，脚上已经大面积发黑坏死，就算是有高精尖的技术，也无能为力，只有截肢这一遗憾选择了因此，糖尿病足这个疾病，同样重在预防糖尿病足的预防，说简单也很简单，主要就是三点：控制血糖、均衡饮食、适当运动。

糖尿病患者应该在专业的内分泌科医生指导下，定期检测血糖，遵医嘱规律地使用降糖yao物营养均衡的饮食对于在控制血糖的同时，又要满足人体对各类营养元素的需求来说，也是至关重要的高脂高糖的饮食需要避免，但是蛋白质、维生素、膳食纤维和一定的碳水以及脂肪的摄入，还是非常有必要的。

最后，在身体条件允许的范围内，适当运动，消耗过剩的能量，这样在降低血糖的同时又能促进血液循环，有效维持血管健康，可谓一举两得所以，如果糖尿病患者哪天发现自己腿脚不利索了，千万不要以为只是因为自己老了而已，这可能是血管健康在拉警报，要警惕糖尿病足，出现类似现象，一定要及时就医，以免耽误治疗。