第二波YQ高峰什么时候到来？钟南山院士预测YQ结束时间点（YQ什么时候结束?）

大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：第二波YQ高峰什么时候到来？钟南山院士预测YQ结束时间点，现在进入主题：不知不觉间，病毒已经闯入人们的生活三年的时间，在全面放开的初期，迎来了很大一波的感染高峰，在感染病毒之后，大多数人会出现浑身无力，发热以及干咳的症状，现在已经慢慢的迎来了感染的平稳期，有很多人都预测着第二波YQ的高峰期的到来，那么，中国的第二波YQ高峰什么时候到来呢？

病毒植株毒性下降，感染人数却不断增加？很多专家都说过，XG病毒的致病性下降了，最典型的就是奥密克戎钟南山院士曾说过：感染奥密克戎的人，99%都不严重；相关数据也显示，22年9月以来，成都、广州等大都市的危重率不到1%，死亡率不到0.01%。

可见，病毒植物的致病性确实下降了按理说，XG病毒的毒力下降应该是个好消息，意味着“口罩事件”慢慢接近尾声，但事实并非如此不难发现，虽然XG病毒的毒力有所下降，但近段时间感染的人越来越多，可以说，在有关部门放宽了外出核酸检测的要求后，大家更加不敢动了！甚至有过“阴性的不敢动，阳性的跑来跑去”的笑话。

虽然这句话是笑料，但也形象地反映了目前中国“口罩事件”的尴尬处境三个月就经历一波YQ？近日，专家表示，2022年大部分国家经历了4次主要的感染高峰，多由不同的突变体诱发，平均每3个月一次病毒在中国的传播，三个月是不至于的，但半年是有可能的；第二波高峰可能在5、6月份。

根据周边城市和地区的评估，第二波YQ的规模会比现在小很多，大概是现在的25%-50%，所以，没必要过度紧张有专家进行分析，总体而言，灭活疫苗、腺病毒载体疫苗、亚单位疫苗和mRNA疫苗的保护率分别为73.11%、79.56%、89.33%和94.29%。

为使全程接种跟上病毒突变，专家建议可采用“二针灭活疫苗加重组蛋白疫苗加强接种”的序贯策略，这种策略提高了XG肺炎突变的综合效价，他还表示，与同源和异源疫苗加强组相比，BA.2突破感染显着提高了中和抗体的效价，BA.2及其衍生物和BA.4/5均保持了较高的中和活性。

接种疫苗后复发的感染患者可以获得良好的“混合免疫(由预先存在的疫苗抗体和天然抗体共同保护)”，这可以建立起针对奥密克戎的免疫屏障通过对感染BA.2株的人进行随访，到目前为止，我们还没有发现混合免疫后感染BA.5株的病例。

因此，接下来要根据各省市高危因素的人口基数，尽快完成yao品储备，届时，如果能用抗病毒yao物覆盖100%的高危因素患者，将有效降低其重症率。同时，尽快将60岁以上老年人全程疫苗接种率提高到90%。

钟南山院士发声：给出了YQ结束时间点至于XG肺炎YQ何时会完全结束，钟南山院士指出，根据各国采取的积极措施，XG肺炎YQ有望在6月结束但是，如果一些国家不认真对待危害性和传染性，并不会强力干预，YQ结束时间可能会延长，YQ还会持续一两个月，对国家经济影响很大。

XGYQ不是一个国家的问题，而是一个世界性的问题，全球各个国家都有XG病毒的存在，如果想要彻底结束XGYQ不可能在一个国家彻底结束XG肺炎今后的防控重点将从出口转向进口，要加强边检措施，制定从国外疫区来中国的措施，必要时建议进行隔离。

就目前来说，出门一定要戴口罩，最好不要去人多的公共场所；同时，要勤洗手，多消毒，做好自我防护，这样才能更好的预防XG肺炎现在XG病毒的毒性降低了，重点是如何预防感染后的严重病害，虽然说XG病毒感染之后会有二次感染的风险，但是其概率并不大。

我国大多数人都已经接种了XG疫苗，虽然说接种疫苗后不能完全避免感染，但是可以起到预防的作用，生活中做好个人防护，尽量避开感染的高峰期，希望23年6月，YQ能够结束阻挡病毒入侵？日常做好5件事，增强免疫力。

1.做好防寒保暖工作近期气候变化多端且早晚温差大，免疫系统不健全的人易患病，需保证居住房间空气流通，定期开窗通风出门前需关注天气预报，随身携带一件外套经过研究表明，体温在正常范围内，凡是体温越高，人们的免疫力就越强，因为体温高能激活免疫细胞，及时识别和消灭侵入体内的病原微生物。

2.保证充足的睡眠睡眠时间以及睡眠质量与健康有着密不可分的关系，一个人的睡眠时间至少要保证七个小时，如果不能满足这一条件，患病的可能性就会有所增加长时间不能给身体提供充足的睡眠，不但会影响日常的工作和学习，身体的某些功能也会受到影响，免疫力也会低下。

所以，想要提高免疫力，首先就要有足够的睡眠时间3.坚持适量运动运动能促进机体的血液循环，提高新陈代谢，有利于增强个体免疫功能但由于YQ当头，提倡居家，运动项目大大受限但越是长时间居家，越应该适量运动平日在家中久坐时，不妨站起来走走，也可以做一些健身操，均有利于机体免疫力的提升。

不过对于中年人、体能基础比较差的人，运动的时候可以适当放低强度，适当缩短运动的时间，放慢速度，不要硬撑着完成4.充分饮水人每天摄入的水分，不仅仅是为了满足身体消耗，同时也是为了促进机体代谢如果饮水量过少，不仅会让机体陷入缺水状态，降低免疫力，同时毒素和代谢废物也不能随着肾脏排出体外，更是进一步削弱了免疫能力。

所以，科学建议每日应保持1500ml以上的饮水量5.接种疫苗接种XG疫苗是提升对XG病毒针对性免疫力的主动防御方法，也是减少感染重症风险的重要手段，疫苗的对于重症风险的预防作用已经在多项大型研究中和现实世界的数据分析中被证实，千万不要因为听信一些无谓的谣言而耽误了疫苗的接种。

6.重视营养营养很重要，既要补充，又不能乱补，蔬菜、水果、富含优质蛋白质的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品都有利于恢复，但是油炸食物、辛

有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养调理师）核心知识分享的地方—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养调理师），很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”。

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顺便介绍一下我自己，我是营养师，大家就叫我营养调理师空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问空谷阿亮擅长：慢XX专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。

最后温馨提示一下大家：我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，请勿盲目去yao店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦。